睡眠记录安卓 v1.6.2

软件介绍

睡眠记录安卓是一款专为关注夜间睡眠质量的用户设计的应用，尤其适合担心自己说梦话或打鼾的人群。它能精准记录用户的睡眠过程，包括梦话、鼾声等声音片段，并生成详细的睡眠报告。应用内置高品质助眠音频，融合自然音效与冥想音乐，帮助用户缓解压力、快速入睡。通过科学监测与数据分析，助力用户养成规律作息，调节生物钟，提升生活与工作效率，享受温暖安心的睡眠体验。

软件优势

1. 提供丰富助眠音乐，涵盖流水、蝉鸣、海浪等多种自然音效，有效放松身心。
2. 智能睡眠监测功能，自动记录睡眠时长、深度睡眠及醒来次数，全面掌握睡眠状态。
3. 生成详细睡眠报告，包含梦话、呼噜记录及入眠时间分析，支持一键分享。
4. 新增小憩模式，采用科学递进式休息算法，短时间恢复精力。
5. 界面简洁直观，操作简单，新手也能轻松上手。

使用教程

1. 打开应用后进入首页，点击“助眠”进入睡眠记录页面。
2. 设定预计睡眠时间，确认后点击“继续”。
3. 将手机充电并水平放置于枕头旁，确保正常录音与监测。
4. 开始睡眠记录，系统将自动追踪整晚睡眠数据。
5. 长按“继续”按钮可查看入睡时间、起床时间及睡眠质量详情。

更新日志

- 新增睡眠期间噪音检测功能，精准识别环境与身体发出的声音。
- 加入小憩模式，支持短时高效休息。
- 优化整体使用体验，提升录音稳定性与界面流畅度。