冥想星球免费音乐 v6.1.62

软件介绍

冥想星球App是由国内知名心理学平台壹心理推出的专注心理健康与正念冥想的服务应用。它以“用冥想改变生活”为理念，邀请杰克·康菲尔德（Jack Kornfield）、温宗业等12+位海内外资深冥想专家担任顾问，提供涵盖冥想练习、助眠故事、自然白噪音等高质量音频内容，帮助用户缓解焦虑、提升专注力、改善睡眠质量，并在快节奏生活中重建内心的平静与力量。

软件优势

1. 权威专业：由壹心理出品，联合国际顶尖冥想导师共同研发课程体系
2. 场景全覆盖：支持晨间唤醒、通勤放松、午间减压、睡前助眠等多时段定制练习
3. VIP专属权益：开通会员即可畅听50+种冥想课程，持续更新不设限
4. 新手友好：每节练习配有步骤拆解与精讲指导，零基础也能轻松入门
5. 社区陪伴：支持发布练习感悟，与同频用户温暖互动，增强坚持动力

使用教程

1. 下载安装后注册/登录账号，完成初始情绪状态测评（可选）
2. 首页浏览推荐内容，或通过「场景」「时长」「难度」筛选适合的冥想音频
3. 点击播放进入练习，跟随语音引导调整呼吸、放松身体、收束注意力
4. 每日完成练习后可点击「打卡」，连续打卡解锁成就与专属奖励
5. 在「我的」页面查看练习记录、收藏课程，并参与社区分享感悟

更新日志

新增「冥想生活养成计划」——系统化培养每日冥想习惯；上线全新打卡激励体系，坚持练习可赢取积分与限定音源；优化课程分类逻辑与搜索响应速度；修复部分机型后台播放中断问题；适配Android 14系统，提升运行稳定性与音频加载流畅度。