软件介绍
YourHour中文破解版是一款专注于数字健康与时间管理的轻量级工具应用,旨在帮助用户识别并减少智能手机成瘾行为,提升专注力与时间使用效率。软件通过实时统计手机使用时长、解锁次数、应用使用分布及时间轴追踪等维度,为用户提供可视化数据洞察。其核心功能包括动态浮动计时器、个性化成瘾等级评估(如“上瘾者”“冠军”六类)、全天候使用日记、多维度报告(日/周/月)以及本地化数据存储(所有数据仅保存于设备,不上传云端)。界面简洁直观,支持主屏幕小部件快速查看,无需打开App即可掌握当日数字行为概览。
软件优势
- 全球超200万用户验证,被广泛用于改善手机依赖问题,具备真实可信的实践效果;
- 支持19种语言(含简体中文、英语、西班牙语等),适配多地区用户需求;
- 提供个性化挑战建议与成瘾程度分析,基于7天数据智能划分六大行为类别;
- 完全本地化存储,不收集、不上传任何个人数据,保障隐私安全;
- 浮动计时器可拖拽、变色提醒(绿→琥珀→红),直观预警使用超限,且不干扰来电与通知。
使用教程
- 安装后首次启动,授权“使用情况访问权限”(Android系统必需),开启数据采集;
- 进入“仪表板”查看今日/近7天使用时长、解锁次数及趋势图表,快速掌握使用习惯;
- 在“目标”模块中设置单个App每日使用上限,启用浮动计时器并自定义颜色与位置;
- 每日查看“时间轴”了解每分钟应用切换记录,结合“报告”模块阅读智能生成的综合分析;
- 长按桌面空白处添加YourHour小部件,实时显示总使用时长、剩余可用时间等关键指标。
更新日志
3.3.14版本:YourHour强势回归!全面恢复积极开发,计划于2026年实现重大升级;优化22种语言翻译准确性,显著提升多语言体验;大幅增强应用性能,修复多项关键稳定性漏洞;为用户带来更可靠、更沉浸的数字健康防护体验。
2.3.0版本:新增葡萄牙语支持,语言总数达13种;进一步优化运行流畅度,修复已知兼容性与显示错误;持续迭代“数字排毒”功能,助力用户科学掌控屏幕时间。

