软件介绍
Forest 是一款基于行为心理学与游戏化设计的专注力训练健康类应用，核心理念是“种树即专注”。用户启动计时后，App 会在手机中种下一棵虚拟种子，若在设定时间内（默认30分钟）未退出应用或使用非白名单应用，种子将成长为一棵大树；一旦中途离开App刷社交媒体、玩游戏等，树苗便会枯萎。每日森林记录着用户的专注时刻——茁壮的大树代表成功坚持，枯枝则提醒分心瞬间。它融合番茄工作法原理，兼顾成就感、责任感与轻量社交激励，帮助用户戒除手机依赖、改善拖延、提升学习与工作效率。
软件优势
- 可视化正向反馈：每棵成长的大树直观呈现专注成果，枯萎树苗强化行为反思，激发持续改进动力
- 科学时间管理机制：内置番茄钟逻辑，支持自定义专注时长，并可搭配白名单功能保障必要通讯（如电话、导航）不中断专注
- 真实环保价值延伸：通过金币兑换，用户可联合公益组织 Trees for the Future 在全球实地种植真树，让数字习惯转化为现实影响
- 多维数据追踪：自动统计日均手机使用时长、解锁频率、任务标签耗时分布，助力个性化时间复盘与习惯优化
- 轻量跨端协同：Android端一次购买全设备通用，账号登录即可同步森林进度、成就与树种收藏，无缝衔接多场景使用
使用教程
- 下载安装后打开App，点击右上角“设置”完成账户注册/登录
- 返回首页，点击中央“开始”按钮，选择专注时长（如25/30/45分钟），确认后种子即刻播种
- 专注期间请勿退出Forest或打开非白名单App；如需临时使用微信/短信等，需提前在“设置→白名单”中添加
- 若需启用深度专注（防干扰强化模式），进入“设置→森林模式”，开启该开关并按提示授权无障碍服务（Android）
- 专注结束后查看今日森林，点击右下角“商店”用积累金币解锁新树种，或前往“成就”页兑换真实植树名额
更新日志
当前版本持续优化青少年使用合规性：依据《儿童个人信息网络保护规定》，已对未满14周岁用户关闭注册入口；新增系统级通知引导，提升“森林模式”在Android 14+设备的无障碍服务适配稳定性；修复部分机型后台保活异常导致的计时中断问题；商店界面支持树种分类筛选与收藏功能，提升收集体验；同步上线限时植树活动入口，用户可通过参与挑战突破单账号5棵真树兑换上限。
