软件介绍
自律石头官网版是一款专注于帮助用户温和戒除手机依赖的生活服务类软件。与传统强制限制使用时间的方式不同，它创新地引入“好习惯兑换”机制，鼓励用户通过步行、阅读、学习等积极行为来赚取额外的手机使用时间。在享受手机乐趣的同时，潜移默化地培养健康生活习惯，实现自我管理与激励的平衡。
软件优势
1. 支持自定义设置每日基础使用时间（如默认5分钟），并可按App类别灵活设定使用限制。
2. 可与“好习惯”App绑定，自由选择习惯类别和名称，助力日常自律养成。
3. 采用步数或好习惯时长兑换额外使用时间，以正向激励替代强制管控。
4. 界面简洁直观，操作流畅，新用户也能快速上手。
5. 提供详细的数据分析报告，帮助用户了解使用习惯并持续优化。
使用教程
1. 打开自律石头App后，根据提示授予必要的应用权限。
2. 选择需要控制使用时长的App进行锁定设置。
3. 设定这些App的每日可用时间或访问限制。
4. 添加可通过好习惯兑换解锁使用的App列表。
5. 完成指定任务（如步数达标）后，即可兑换额外使用时间。
更新日志
新增支持与“好习惯”App深度绑定功能，优化了兑换机制的响应速度；修复部分机型权限获取异常问题；提升数据统计模块的稳定性与准确性；界面交互细节进一步优化，提升用户体验。
