石榴石又称石榴石绿，是一种珍贵的矿物，也是一种珍贵的宝石，具有多种保健功效和作用。将介绍石榴石的功效和作用，以及石榴石的应用保健方法。

一、石榴石的功效与作用

1、石榴石有抗癌作用

石榴石具有良好的抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长，减少肿瘤细胞的复发。石榴石中的石榴石绿酸具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的生长，延缓肿瘤的发展。

抑制肿瘤复发，从而起到抗癌作用。

2、石榴石有抗氧化作用

石榴石富含维生素C，具有良好的抗氧化作用，能有效抵御自由基的入侵，抑制自由基对人体健康的危害，延缓衰老，提高人体免疫力。

3、石榴石有抗炎作用

石榴石含有丰富的维生素C，具有良好的抗炎作用，能抑制炎症，缓解炎症症状，缓解肌肉酸痛，改善关节炎症症状，有效减轻炎症反应，减轻炎症恶化。

4、石榴石有抗衰老作用

石榴石富含维生素C，具有良好的抗衰老作用，能增强皮肤弹性，改善皮肤状况，抑制皮肤衰老，提高皮肤抗氧化能力，有效抵抗自由基，延缓衰老，提高皮肤抗氧化能力。

从而起到抗衰老的作用。

二、石榴石的保健方法适用大介绍

1、石榴石可以直接服用

石榴石可直接服用，每次2-3片，每日2-3次，可起到抗癌、抗氧化、抗炎、抗衰老的作用。

2、石榴石可以外用

石榴石也可以外用。石榴石粉每日可煎汤一次，可起到抗癌、抗氧化、抗炎、抗衰老的作用。

3、石榴石可以做贴膏

石榴石粉拌油外用，能起到抗癌、抗氧化、消炎、抗衰老的作用。